Ensemble Pour Gagner en Vitalité
de Beauvallon
Bonjour à toutes et à tous
On a tous très envie que l'été se prolonge, mais la rentrée des classes arrive à grand pas. Et qui dit rentrée des classes dit, aussi, reprise des activités sportives.
On est impatient de retrouver le sport, la convivialité, les animatrices et l'ambiance de la GV !
L’association ENSEMBLE POUR GAGNER en VITALITÉ : vous propose, cette année encore, divers cours pour que chacun s’y retrouve :
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mardis 10h30 11h30 : cours d’Activités Physiques Adaptée, plus, un mardi/mois, marche en extérieur
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mardis 18h19h Marche Active
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mercredis 9h30 10h30 Acti’March’
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mercredis de 18h45 à 19h45 méthode Pilates
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mercredis de 20h à 21h15, cours de cardio, renforcement, stretching, avec la méthode Tabata
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jeudis de 8h45 à 10h, Gym Entretien
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jeudis de 10h30 à 11h30, Activités Physiques Adaptées
Alors parlez, partagez autour de vous pour faire découvrir notre belle association
Ensemble Pour Gagnez en Vitalité.
On se retrouve dès le 4 septembre au Forum des associations à la salle Robert Freyss avec une reprise dès la semaine suivante.
À très bientôt !
Venez pratiquer une
nouvelle activité en plein air
avec Valérie :
La marche active*
La marche active est un sport d’endurance également appelé « marche sportive » et « marche rapide ».
Elle fait travailler le rythme cardiaque, mais également le souffle et pratiquement tous les muscles du corps enchainant la marche tonique en milieu ouvert avec des séances de gymnastique d'étirements et de renforcement musculaire utilisant des élastiques adaptés.
* ne pas confondre avec l'Acti'March qui continue comme toujours avec Marie-Christine
Inscrivez vous auprès de nos bénévoles du bureau ou directement sur le site pour prendre date de votre intérêt .
Si un groupe suffisant se constitue, cette activité s'ajoutera à nos cours réguliers
les mardis à partir de 18h15, départ sur le parking de la salle Robert Freyss.
La FFEPGV, à laquelle vous êtes affilié par votre inscription à nos cours est reconnue d’utilité publique et a obtenu de l’administration fiscale, l’autorisation de délivrer des reçus fiscaux pour la saison 2024/2025.
Ces reçus vous seront adressés par mail directement peu avant la période d’ouverture de la déclaration d’impôts sur le revenu, soit vers avril 2025.